第138章训练最新章节，第2页_校花的极品高手百度百科免费全文阅读

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这是张扬一次大胆的尝试，之所以将原来的360个拆解成810个，乃是经过深思熟虑的。

毕竟，每个人的体质都不同，每个人的意志力也不同，必须要做到全方位的增强，用来激发身体潜力。

他不敢说自己创造的810个动作要比五重振强大，但却自信可以适合各种群体，甚至，张扬都有一试的冲动。

将810个动作从易到难分成9组，每组90个动作，最后，张扬微微沉吟一下，给这套动作起了个名字。

极限锻体法！

当彻底确定之后，时间已经过去一个小时。

栏杆里面的众人早已经不成人形，一个个汗流浃背，浑身湿透，连身体下面都湿了一大片，但张扬没有开口喊停，他们没人敢私自停下。

“好了，停下吧。”

闻言，众人都长长的松了口气，一个个像是土狗一般趴在地上站不起来，可是当张扬并不算凌厉的目光扫来时，总算歪歪扭扭的站起身。

所有人的目光全部投向他。

张扬没有说一句话，也没有下达命令，走至刚才在地上刻画的一道道纹路上站定，他以自己的鲜血为印，暂时形成一个简单的纹术，叫做小搬运术。

“我只做三遍。”说完，张扬开始坐着一个个极其怪异的动作。

众人面面相觑，不明所以，不过，每个人都紧紧盯着他的动作，生怕漏掉一丝。

说来也奇怪，当他们集中精神力的时候，竟然能够很清晰的看清每个动作的细微之处，而且会深刻记忆。

只是，没有人能够分辨张扬这些动作的路数，怎么说呢，这些动作既不像体操，更不是格斗招式，反倒是有些软绵绵的味道，像是愈加又像是太极，但又有不同。

他们并没有察觉到不同，更不知道这是张扬以小搬运术共振他们的精神力，所形成的思维投影。

三十分钟后，810个动作完成，张扬没有停止，继续从头来过，一直重复了三遍之后才停了下来。

也不废话，直接开口道，“这套动作叫做极限锻体法，是我师傅传给我的，希望你们别让我失望，今天晚上十二点以前，我要看到所有人都能够熟练掌握，完不成和做不到的，自己滚蛋！”

说完，搬了把椅子座下，开始观想星图，恢复星力，小搬运术虽然简单，可是自己一个人充当十几个思维投影，所消耗的星力还是非常巨大的。

光头众人自然十分自觉，并不需要督促，接下来，就是轰轰烈烈的熟练动作任务。

简单说，这810个动作虽然相对难看了些，但是对于这帮粗人来说，并没有什么难度，前面三组动作很快轻易的完成和熟练。

然而，从第四组动作开始，难度逐渐递增。

怎么说呢，就是里面的动作需要非常精确来完成，而且连贯性特别大，有时两个或几个动作看起来几乎一致，但是却有着细微的差别。

当然，不得不承认，光头众人完全豁出去了，没一个认怂，以前没有机会那是没办法，现在大好机会摆在眼前，谁都不肯轻易放弃。

时间就这样一点一点溜走，转眼五个小时过去，已是到了下午三点，很多人的肚子都已经咕噜噜叫个不停。

好在，院子上面已经提前搭建了一个棚顶，不然的话，这样的闷热天气下，只怕会活活被炼死。

看到前面闭着眼打瞌睡的张扬，根本没有丝毫叫停的意思，众人甚至怀疑他是不是睡着了，相互对视，然后咬牙坚持。

下午五点，已经有八个人练到了第八组动作，五个人练到第七组动作，剩下的三个家伙都在第六组徘徊，急的直冒虚汗，生怕被淘汰。

晚上八点，十二个人练到第八组动作，四个人全部都在七组徘徊。

晚上十点，五个人已经开始练第九组动作，剩下的人全部都在第八组上下浮动。

眼看着这套动作就要完成，众人不但没有感觉到轻松之感，也没有什么力大无穷，铁手钢腿的变化，只有一种感觉，腰酸背痛腿抽筋。

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